Die Original Bowen Technik · Bowtech
Sanfte Berührung.Tiefe Entspannung.
Eine ganzheitliche, äußerst sanfte Methode, die Ihrem Körper Raum gibt, zur Ruhe zu kommen und in sein natürliches Gleichgewicht zurückzufinden. Ohne Druck. Ohne Öle. Über leichte Kleidung.
Für wen ist das etwas?
Wenn der Körper eine Pause braucht.
Die meisten Menschen kommen zu mir, weil sie sich angespannt, unruhig oder einfach erschöpft fühlen, und weil sie eine Methode suchen, die nichts erzwingt.
- Anspannung in Nacken, Schultern und Rücken
- Stress und innere Unruhe im Alltag
- Das Bedürfnis nach echter, tiefer Entspannung
- Erholung nach körperlicher Belastung
- Ein besseres Gefühl für den eigenen Körper
- Ruhige Zeit für sich, ganz ohne Ablenkung
Was ist die Bowen Technik?
Weniger ist mehr.
Die Bowen Technik wurde von Tom Bowen in Australien entwickelt. Sie besteht aus sanften, rollenden Griffen über Muskeln, Sehnen und Faszien, ganz ohne Kraftaufwand, ohne Knacken, ohne Öle oder Cremes.
Das Besondere sind die Pausen: Zwischen den Griffserien folgen mindestens zwei Minuten Ruhe, in denen ich den Raum kurz verlasse. Genau in dieser Stille bekommt Ihr Körper Zeit, die feinen Impulse aufzunehmen und selbst zu reagieren.
Sie liegen dabei bequem und bekleidet auf der Liege. Ausziehen ist nicht nötig.
Äußerst sanft
Keine Kraft, kein Ziehen, kein Knacken. Die Berührung ist so leicht, dass viele überrascht sind, wie wenig es braucht.
Ganzheitlich
Es wird nicht nur eine Stelle betrachtet, sondern der Mensch als Ganzes. Körper, Empfinden und Ruhe gehören zusammen.
Bekleidet
Die Anwendung erfolgt über leichte, bequeme Kleidung. Es werden keine Öle, Cremes oder Geräte verwendet.
Für jedes Alter
Von Babys bis zu Seniorinnen und Senioren, für Sportlerinnen und Sportler sowie für Menschen mit besonderen Bedürfnissen.
So läuft Ihr Termin ab
Vier ruhige Schritte.
Eine Sitzung dauert 45 bis 60 Minuten. Sie müssen nichts mitbringen außer bequemer Kleidung und ein wenig Zeit für sich.
Ankommen & Gespräch
Wir nehmen uns ein paar Minuten Zeit. Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt und was Sie sich von der Sitzung wünschen.
Die Anwendung
Sie liegen bekleidet auf der Liege. Ich setze die sanften Bowen-Griffe in einer festgelegten Reihenfolge. Zwischen den Griffserien verlasse ich für zwei bis fünf Minuten den Raum, damit Sie ganz für sich sein können.
Nachruhen
Am Ende bekommen Sie Zeit zum Nachspüren. Viele beschreiben ein Gefühl von Wärme, Schwere und tiefer Ruhe.
Der Abstand bis zum nächsten Mal
Die nächste Sitzung findet in der Regel nach fünf bis sieben Tagen statt. Dieser Abstand gehört zur Methode dazu, denn der Körper arbeitet in dieser Zeit weiter. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, ist von Mensch zu Mensch verschieden und besprechen wir gemeinsam.
Die zweite Anwendung
Ganzheitliche Gesichtsmassage.
Eine manuelle, vollkommen natürliche Methode. Keine Seren, keine Cremes, keine Elektrostimulation, nur Hände.
Eine sanfte, zugleich wirkungsvolle Berührung, die das Gesicht frischer wirken lässt und im selben Moment den ganzen Körper in tiefe Entspannung führt. Viele beschreiben danach ein Gefühl von Leichtigkeit, das weit über das Gesicht hinausgeht.
Die Bewegungen sind weich und zart und wirken auf Körper, Geist und Gemüt. Wie deutlich der ästhetische Effekt ausfällt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Alter, Hautbeschaffenheit, Tiefe der Linien und die individuelle Veranlagung spielen dabei eine Rolle.
Über mich
Jovanka Feltencer
Ich arbeite mit der Original Bowen Technik, weil sie für mich das Gegenteil von allem ist, was wir sonst kennen: kein Druck, keine Eile, kein Erzwingen.
Was mich immer wieder berührt, ist der Moment, in dem jemand auf der Liege wirklich loslässt. Meine Aufgabe ist es nicht, etwas zu machen, sondern Raum zu schaffen, damit Ihr Körper selbst wieder ins Gleichgewicht findet.
Von Beruf bin ich Krankenschwester. Meine Ausbildung habe ich in Deutschland absolviert, lange bevor ich zur Bowen Technik gefunden habe. Vielleicht ist es gerade dieser doppelte Blick auf den Körper, der mich ruhig und aufmerksam arbeiten lässt.
Ich arbeite in einem ruhigen Raum bei mir zu Hause in Ludwigsburg, ganz bewusst. Keine Praxisatmosphäre, kein Wartezimmer, keine Fließbandtermine. Sie sind in dieser Stunde der einzige Mensch, für den ich da bin.
„Als wäre mir eine Last von den Schultern gefallen."
Der Satz, den ich nach einer ersten Sitzung am häufigsten höre.
Diploma of Proficiency
Ausgestellt von der Bowen Therapy Academy of Australia (Bowtech®),
März 2025. Zum Vergrößern anklicken.
Jovanka
Erfahrungen
Was Klientinnen sagen.
Ich habe mit der Bowen Technik sehr gute Erfahrungen gemacht. Die Anwendung ist sanft, entspannend und hat mir spürbar weitergeholfen. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und kann sie gerne weiterempfehlen.
Tanja P., Ludwigsburg
Tiefenentspannung mit beeindruckender Wirkung. Die Anwendung war für mich eine rundum wohltuende und entspannende Erfahrung.
Anita S., Pattonville
Ich bin sehr zufrieden mit der Gesichtsmassage. Erst nach ein paar Tagen ist es mir richtig aufgefallen: feine Linien wirken weicher und der Blick wirkt offener. Vielen Dank für Ihre Mühe und für alle Empfehlungen.
B. D. · Gesichtsmassage
Höchstleistung, gute Entspannung. Sehr empfehlenswert.
D. M., Ludwigsburg
Die Bowen Sitzung hat mich so entspannt, dass ich die ganze Zeit geschlafen habe.
S. L., Ludwigsburg
Es handelt sich um persönliche Erfahrungsberichte einzelner Klientinnen. Wie eine Anwendung erlebt wird, ist individuell verschieden. Ein bestimmtes Ergebnis lässt sich daraus nicht ableiten und wird auch nicht zugesagt.
Angebote & Preise
Zwei Anwendungen, ein Preis.
Beide Anwendungen kosten gleich viel. Sie zahlen pro Sitzung und entscheiden nach jedem Termin neu. Kein Abo, keine Pakete im Voraus.
Bowen Anwendung
Die Original Bowen Technik
- 45 bis 60 Minuten pro Sitzung
- Empfohlener Abstand: alle 5 bis 7 Tage
- Bekleidet, ohne Öle und ohne Geräte
- Anzahl der Sitzungen ganz individuell
- Zum Kennenlernen: Ohrkerzen-Anwendung beim ersten Termin gratis
Ganzheitliche Gesichtsmassage
Natürlich · manuell · ohne Produkte
- 45 bis 60 Minuten pro Sitzung
- Serie von 6 Sitzungen, alle 2 bis 3 Tage
- Keine Seren, keine Cremes, keine Elektrostimulation
- Zarte, weiche Bewegungen, die bis in den ganzen Körper wirken
- Alle 6 Sitzungen im Voraus: 250 € statt 300 €, Sie sparen 50 €
Mein Geschenk zum Kennenlernen: Bei Ihrer ersten Bowen Sitzung erhalten Sie eine Ohrkerzen-Anwendung kostenfrei dazu, ein wohltuender, wärmender Abschluss, der die Ruhe noch etwas länger hält. Öfter als gelegentlich sollten Ohrkerzen nicht angewendet werden, deshalb bleibt es bewusst beim ersten Termin.
Wichtiger Hinweis. Die Bowen Technik und die ganzheitliche Gesichtsmassage sind Anwendungen aus dem Bereich Wellness, Entspannung und Wohlbefinden. Sie ersetzen weder einen Arztbesuch noch eine ärztliche Diagnose oder eine medizinische Behandlung. Es werden keine Heilaussagen und keine Heilversprechen gemacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Häufige Fragen
Gut zu wissen.
Muss ich mich ausziehen?
Nein. Die Bowen Griffe werden über leichte, bequeme Kleidung ausgeführt. Am angenehmsten sind dünne Baumwollsachen ohne dicke Nähte oder Reißverschlüsse. Bitte legen Sie vor der Sitzung Gürtel, Schmuck und Uhr ab.
Tut die Anwendung weh?
Nein. Die Berührung ist sehr leicht und sanft. Es wird weder gedrückt, gezogen noch gerenkt. Die meisten Menschen empfinden die Sitzung als ausgesprochen angenehm und schlafen dabei sogar ein.
Warum verlassen Sie zwischendurch den Raum?
Die Pausen sind ein zentraler Teil der Methode. Nach jeder Griffserie braucht der Körper Zeit, um die Impulse aufzunehmen. Ich gehe deshalb für zwei bis fünf Minuten hinaus, damit Sie ungestört zur Ruhe kommen können. Sie sind nie allein im Haus und können mich jederzeit rufen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist von Mensch zu Mensch völlig unterschiedlich und lässt sich vorher nicht seriös sagen. Manche spüren schon nach der ersten Sitzung eine deutliche Veränderung, andere brauchen mehrere Termine. Wir besprechen das nach jeder Sitzung gemeinsam. Sie gehen keine Verpflichtung ein.
Warum liegen fünf bis sieben Tage zwischen den Terminen?
Weil der Körper in dieser Zeit weiterarbeitet. Ein zu kurzer Abstand kann den Prozess eher stören als unterstützen. Dieser Rhythmus gehört fest zur Bowen Technik dazu.
Was sollte ich nach der Sitzung beachten?
Trinken Sie an diesem Tag ausreichend Wasser, bewegen Sie sich leicht, zum Beispiel ein kurzer Spaziergang, und vermeiden Sie am selben Tag intensive andere Anwendungen. Gönnen Sie sich Ruhe.
Ersetzt das einen Arztbesuch?
Nein, ausdrücklich nicht. Meine Anwendungen dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, keine Diagnose und keine medizinische Behandlung. Bitte klären Sie gesundheitliche Beschwerden immer mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab.
Wo findet die Sitzung statt?
In einem ruhigen, dafür eingerichteten Raum bei mir zu Hause in Ludwigsburg. Das ist eine bewusste Entscheidung: keine Praxisatmosphäre, kein Wartezimmer, keine Hektik. Parkplätze finden Sie in unmittelbarer Nähe, die Wohnung liegt im ersten Stock und ist mit dem Aufzug erreichbar. Sie sind in dieser Stunde mein einziger Termin.
Was ist, wenn ich einen Termin absagen muss?
Kein Problem. Sagen Sie mir bitte einfach spätestens 24 Stunden vorher kurz Bescheid, per Anruf oder WhatsApp. Es entstehen für Sie keinerlei Kosten. Ich bitte nur um diese Rücksicht, damit ich den Termin jemand anderem anbieten kann.
Wie bezahle ich?
Die Zahlung erfolgt bar direkt vor Ort, nach der Sitzung. Eine Quittung erhalten Sie selbstverständlich. Sie zahlen immer nur die einzelne Sitzung. Es gibt keine Pakete, die Sie im Voraus kaufen müssen, und keine Mitgliedschaft.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Am schnellsten telefonisch oder per WhatsApp. Schreiben Sie mir einfach kurz, worum es geht und wann es Ihnen gut passen würde. Ich melde mich zeitnah zurück. Termine finden nach Vereinbarung statt, auch abends.
Kontakt
Vereinbaren Sie Ihren Termin.
Ein kurzer Anruf oder eine WhatsApp-Nachricht genügt. Ich beantworte Ihnen gerne vorab alle Fragen, unverbindlich und in Ruhe.
Telefon
0152 2823 9090Termine
Nach Vereinbarung,
auch abends und samstags
Anfahrt
Parkplätze in unmittelbarer Nähe.
Erster Stock, Aufzug vorhanden.
Klingel und Briefkasten
Beschriftet mit Bowen by Jovi.
Einfach klingeln, ich hole Sie ab.
Am einfachsten per WhatsApp
Schreiben Sie mir kurz, worum es geht und wann es Ihnen passen würde. Ich melde mich in der Regel noch am selben Tag zurück.
Termin vereinbaren 0152 2823 9090